Twerk
Senti il ritmo e fai vibrare ogni parte del tuo corpo. Lasciati andare al ritmo.
Il Twerk è un’esplosiva danza che si concentra sui movimenti ritmici e energetici dei fianchi e delle gambe. Originario della cultura afroamericana, il twerk è un allenamento divertente e dinamico che aiuta a migliorare la coordinazione e sentirsi liberi di esprimere il proprio ritmo. È una disciplina che fa sentire potenti, divertenti e sicurə di sé, mentre si esplorano movimenti energici e coinvolgenti.
3 motivi per iniziare
Twerk
Divertimento garantito
Twerkare è puro divertimento, perfetto per lasciarsi andare e sentirsi liberə.
Libera la mente
Ballare ti aiuta a liberarti dallo stress e a concentrarti sul presente.
Un’energia contagiosa
Ogni sessione di twerk ti caricherà di energia positiva e ti farà sentire al top.
I risultati che otterrai:
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Aumenta l’autocontrollo
Ti insegna a controllare i tuoi movimenti e a concentrarti sul corpo -
Energizzante
Il twerk è un’attività che ti carica di energia positiva e ti fa sentire al meglio.
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Un allenamento completo
Aiuta a migliorare la tonicità di tutto il corpo, con focus sui glutei, gambe e addome. -
Maggiore fiducia in te stessa
Il twerk ti insegna ad apprezzare il tuo corpo, facendoti sentire più sicura.
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Sviluppo della coordinazione
Ogni lezione ti aiuta a lavorare su coordinazione e ritmo. -
Leggerezza e agilità
L’allenamento rende il corpo più agile e capace di movimenti veloci e fluidi.
Più che semplici insegnanti
Mentre assorbi l’energia delle nostre classi, riceverai l’attenzione e l’ispirazione dei nostri esperti coach di pole dance.
Con la loro passione contagiosa, ti guideranno con determinazione e motivazione, spingendoti sempre oltre i tuoi limiti con il giusto mix di disciplina e incoraggiamento.